Le mie ricette Keto

Il tuo alleato in cucina per i tuoi piatti chetogenici

Questo quaderno è pensato per chi segue la dieta Keto e vuole organizzare le proprie ricette in modo pratico. Con sezioni dedicate e uno spazio ben strutturato, ti aiuta a raccogliere idee, annotare ingredienti e tenere traccia delle tue preparazioni.

Appunti sui macronutrienti
Una sezione dedicata al bilanciamento di grassi, proteine e carboidrati per aiutarti a comporre pasti equilibrati e mantenere lo stato di chetosi.

Guida agli alimenti consentiti e da evitare
Un elenco chiaro degli alimenti consigliati e di quelli da limitare per semplificare la pianificazione dei pasti.

Tabelle di conversione
Pratiche tabelle per convertire rapidamente le quantità, evitando calcoli complessi durante la preparazione delle ricette.

Indice organizzato
Un indice utile per ritrovare facilmente ogni ricetta annotata, mantenendo tutto in ordine.

Spazio per 100 ricette
Pagine dedicate per scrivere fino a 100 ricette, con sezioni per ingredienti, istruzioni e note personali.

Area per note e osservazioni
Uno spazio extra per annotare varianti, idee o suggerimenti, personalizzando ogni preparazione.

Con il suo formato pratico (20,32 x 25,4 cm) e la struttura intuitiva, questo quaderno è un supporto utile per organizzare le tue ricette Keto, semplificare la pianificazione dei pasti e raccogliere spunti culinari.